Kategorie: SUP

Termine 2024

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August

Samstag 17.08.2024

FFM@night Tour von Offenbach nach Griesheim in die Nacht | Kajak |

hier gehts zur Anmeldung: mitpaddeln@kvgg-ginsheim.de

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September

06.09.2024 bis 08.09.2024

Erkundungstour und Hafentour Hafen Hamburg | Niederdeutsche Wanderpaddler | www.nw-hamburg.de | Kajak |

hier gehts zur Anmeldung: mitpaddeln@kvgg-ginsheim.de

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Oktober | November | Dezember

Arbeitseinsätze mithelfen | organisieren | Alle |

hier gehts zur Anmeldung: mithelfen@kvgg-ginsheim.de

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Dezember

Donnerstag 13.12.2024

Aufbau Altrheinstrandklub by KanuVerein Ginsheim-Gustavsburg @weihnachtsmarkt in Ginsheim | Alle |

Freitag 13.12.2024 bis Sonntag 15.12.2024

Altrheinstrandklub@weihnachtsmarkt | mithelfen | mitorganisieren | mitmachen beim OrgaTeamFeste Alle |

hier gehts zur Anmeldung: mithelfen@kvgg-ginsheim.de

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So wars 2024:____________________________

Gemeinsamer Ausflug (SuP + Kajak) im Mai nach Glowe in Brandenburg :

Cathya, Heidi und Sonja ist es zu verdanken, dass diese schöne Paddel-Reise zustande kam. Sie hatten die Idee und kümmerten sich um die Organisation. Und es wurde ein voller Erfolg! Der Wetterbericht verhieß zunächst nichts Gutes. Doch dann blieben die Wolken und der Regen zum Glück zuhause und Brandenburg empfing uns mit strahlend blauem Himmel. Unser Ziel: Schloss Glowe bei Friedland am Glower See. Wir 14 Paddler hatten reichlich Platz in dem Schlösschen mit eigenen See-Grundstück. Gelegenheiten zu abwechslungsreichen Touren gab es reichlich, auch auf der Spree und deren Kanälen. Die Abende verbrachten wir an unserer Outdoor-Tafel, am Grill, am Feuer oder im Whirlpool, bei kühlerem Wetter, auch mal vor dem Kamin. Alles in allem ein harmonischer, entspannter und erlebnisreicher Trip

Drei Tage Sup-Training mit Susanne Lier!

Live aus dem Sup-Verein in Ginsheim! Hier inmitten der atemberaubenden Kulisse des Altrheins erlebten wir ein unvergessliches Wochenende voller SUP Action und sportlicher Höchstleistungen für Freizeitsportler. Vom 21. bis zum 23. Juli hatten wir die Ehre, eine wahrhaft außergewöhnliche SUP Athletin bei uns begrüßen zu dürfen – niemand Geringeres als die amtierende IFC Weltmeisterin, Susanne Lier, http://www.susannelier.com/ die auch zu den Größen der EuroTour im internationalen Sup Sport zählt. Das Event wurde mit großer Leidenschaft und Einsatz von unserer engagierten Vereinskollegin Anuschka organisiert, die zuvor selbst von Susannes Expertise im http://www.watermenperformancecenter.com/ und http://www.paddlefit.org/ profitieren konnte.
 
Drei Tage lang präsentierte uns Susanne ein beeindruckendes Programm für unsere begeisterten SUP-Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Von einfachen Muskelübungen bis hin zur Verfeinerung der perfekten Paddeltechnik – kein Element blieb unberührt. Selbst anspruchsvolles Intervalltraining, Rennstart und persönliches Coaching waren Teil ihres umfangreichen Repertoires. Mit ihrer reichen Erfahrung aus zahlreichen internationalen Sup Rennen gewährte sie uns wertvolle Einblicke und nützliche Tipps. Wir diskutierten nicht nur über die neueste Board-Technologie, die besten Finnen und Paddel, sondern auch über das unerlässliche Wissen rund um die richtige Ausrüstung und Sicherheitsmaßnahmen auf verschiedenen Gewässern – der Altrhein erwies sich hierbei als perfekter Übungsort.
 
Nach einem motivierenden Warm-up ging es immer auf das kühle Nass, wo unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Faszination des SUP-Sports hautnah erlebten. Intensiv widmeten wir uns der richtigen Paddeltechnik und danach wagten uns an Balance- und Kraftübungen heran – immer unter der kompetenten Anleitung von Sup-Ass Susanne Lier. Das Feilen an der richtigen Paddel Technik stand immer im Fokus, denn bekanntlich liegt hier der Schlüssel zum Erfolg. Ein entspannendes Stretching rundete jede Trainingseinheit ab, während individuelle Korrekturen jedem Teilnehmenden halfen, sich weiter zu verbessern und alle Teilnehmenden erhielten individuelles Feedback.
 
Jetzt heißt es für uns, das Erlernte zu verinnerlichen und fleißig zu üben, um uns im Sup Sport weiterzuentwickeln.
Besonders erfreulich war, dass viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus befreundeten Kanu-Vereinen, wie dem KC-Oppenheim und FKV (Frankfurt), dabei waren. Eine besondere Überraschung brachte Gerd Weisener von Light Corb, der ein aufblasbares Race Board für Susanne mitbrachte.
 
Die Gruppenstimmung war schlichtweg phänomenal – voller Motivation und Ehrgeiz haben wir gemeinsam unglaublich viel gelernt und freuen uns bereits auf ein Wiedersehen spätestens im kommenden Jahr in Ginsheim.
 
Sportliche Grüße,
Katrin Valentin
Abteilungsleitung Sup

    

       

Exklusiv für KVGG Mitglieder: Paddler-Yoga auf dem SUP

Mein Name ist Melanie und ich bin ganz neues Mitglied im Verein. 
 
Seit 22 Jahren unterrichte ich Yoga – im Laufe der Zeit an vielen Orten und in vielen Formen.
Und das ist auch genau mein Ding : Freestyle.
 
Also habe ich auch gerne spontan das SUP-Yoga Angebot von Birgit übernommen und einen Nachmittag auf dem Altrhein auf einem Board herumprobiert.
 
Und wirklich: Beides lässt sich ganz wunderbar verbinden.
Körperwahrnehmung, Balance, Faszientraining, Achtsamkeit- alles dabei!
 
Das SUP-Yoga biete ich im Rahmen meiner Vereins- Mitarbeit an.
Aktuell gebe ich nebenberuflich noch einen Fortgeschrittenen- Kurs im Fitnesstreff in Ginsheim und Personal Yoga Training im TIGZ in Gustavsburg.
 
Es gibt einen ruhigen Spot auf dem Altrhein, an dem wir uns verankern und die Boards zusammenbinden.
Und dann fangen wir einfach mit Sonnengrüßen an.
Wir werden ca. 60min Yoga inklusive Tiefenentspannung machen.
Es sind zwei Stunden angesetzt, dass wir in Ruhe ankommen und wieder wegfahren können.
 
Wer also noch nie Yoga gemacht hat, aber gerne auf einem SUP unterwegs ist, die oder der ist genau richtig.
Die SUP-Yoga – Profis unter Euch sowieso. 
 
Wir steigen also alle gemeinsam ein und ich freue mich darauf !

 

Vorläufige Terminvorschläge:

Montag, 7. August, 18 Uhr
Montag, 14. August, 18 Uhr
Montag, 21. August, 18 Uhr

Weitere Termine werden dann immer nur noch im Kalender unter „Aktuelle Termine“ bekanntgegeben.

 

Anmeldungen bitte per WhatsApp an die folgende Nummer:  0176 21978536 

OM und sonnige Grüße

Melanie Fray

Externe SUP-Kurse 2023

Leider können wir aus zeitlichen Gründen in diesem Jahr keine externen SUP-Kurse anbieten. Durch die zahlreichen Neumitglieder in den vergangenen Jahren haben wir unsere Prioritäten in diesem Jahr auf die Betreuung der Neumitglieder gelegt. Dadurch haben unsere Trainer keine weiteren Trainingstermine für externe Kurse.
Wir bitten um Verständnis und hoffen, dass wir bald wieder mehr freie Zeit für das Angebot von externen SUP-Kursen haben werden.

SUP-Kursangebot Sommer 2022

In diesem Jahr bieten wir zu den u.a. Terminen wieder unseren beliebten SUP-Anfänger-Kurs zum Kennenlernen des Sports und unseres Vereins an:

Samstag, 2. Juli von 10 -12 Uhr (ausgebucht)
Samstag, 16. Juli von 10 -12 Uhr  (ausgebucht)
Samstag, 30. Juli von 10 -12 Uhr (ausgebucht) 
Samstag, 13. August 10-12 Uhr (ausgebucht) 

Die Teilnahmegebühren betragen 30 EUR, Teilnahme ab 18 Jahren.

Anmeldungen bitte per Mail an supkurs@kvgg-ginsheim.de oder telefonisch unter 0176 14 37 31 07.

SUP-KURSANGEBOT In 2021

Leider ist es uns derzeit aufgrund der aktuellen Corona-Restriktionen nicht möglich, SUP-Kurse anzubieten.
Wir starten mit der Planung auch erst, wenn absehbar stabile Rahmenbedingungen gegeben sind, die uns permanente Umplanungen / Stornierungen ersparen.
 
Wir bitten um Verständnis, dass wir daher momentan auf Grund der vielen Unsicherheiten weder Wartelisten führen noch Kurs-Gutscheine ausgeben. Von Anfragen oder anderen Kontaktaufnahmen zum Thema SUP-Kursangebot bitten wir daher momentan ebenfalls abzusehen.
 
Sobald Kurse angeboten werden, wird dies hier auf unserer Homepage ersichtlich sein.
 
In eigener Sache: Generell finden derzeit coronabedingt keinerlei gemeinsame Vereinsaktivitäten statt. Auch verleihen wir keine SUP-Boards, Boote oder anderes Equipment.
 
Bleiben Sie gesund!

SUP-KURSANGEBOTE IM Juli, AUGUST & SEPTEMBER 2020

UPDATE:
Leider müssen wir vermelden, dass alle unsere Kurse für Juli, August und September bereits ausgebucht sind. Falls wir aufgrund des starken Interesses zusätzliche Kurse im September anbieten, werden wir an dieser Stelle frühzeitig darüber informieren. 

IN EIGENER SACHE:
Auch nach einem Kurs oder mit Vorkenntnissen und Erfahrung ist das Stehpaddeln bei uns im Verein als Mitglied jederzeit möglich. Das tolle Revier, das tolle Equipement und unsere moderne Zutrittsanlage, die Ausfahrten mit Vereinsboards an allen Tagen rund um die Uhr ermöglicht,  sind ein Pfund, mit dem wir gerne wuchern 😉  Schon mit 7 EUR/Monat ist man dabei!

Mehr Infos zur Mitgliedschaft finden sich auf unserer Übersicht Dokumente.

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